Befreiung vom Inneren Kritiker: Konstruktive innere Dialoge führen.

Wir alle kennen die Stimme des Teils von uns, der uns verurteilt, beschämtund dafür sorgt, dass wir uns unzulänglich fühlen. Statt den Inneren Kritikerzum Schweigen zu bringen, zu bekämpfen oder seinen Forderungen nachzugeben, versuchen wir, ihn als Verbündeten zu gewinnen. Die Leserinnen und Leserlernen, wie sie Ursachen selbst-sabotierenden Verhaltens entdecken und einverbessertes Selbstwertgefühl aufbauen können.

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